Zdravlje
Odlazak na spavanje posle ponoći može da utiče na zdravlje: Stručnjaci upozoravaju na jednu važnu naviku
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da redovno kasno odlaženje na počinak, naročito uz rano ustajanje, može da skrati san i poremeti biološki ritam. U tekstu objavljenom 14. oktobra 2026. preporučuju redovan raspored i dovoljno sna.
Pročitajte kod medija Telegraf
Prvi je objavio Telegraf, 14. 10. u 23:15.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Odlazak na spavanje u ovo vreme može loše da utiče na zdravlje: Evo šta kažu stručnjaci Danas
- Zašto je kasna večera opasna po metabolizam i san: Evo kada bi trebalo da pojedete poslednji obrok Nas portal
- Umorni ste, ali san ne dolazi: 5 razloga zbog kojih se noću dugo vrtite u krevetu Direktno
- Samo 10 minuta vežbanja dnevno moglo bi da pomogne da bolje spavate: Važno je i koliko često se krećete NIN
- Muškarci, ovo ne treba da ignorišete: Zašto jutarnja er*kcija odjednom izostaje i kada je vreme za brigu? Pink
Najvažnije sada
- Albert Rijera besan: "Možda UEFA neće Zvezdu u Evropi" Mondo
- Uhapšen osumnjičeni za otmicu devojčice u Novom Pazaru Sandžak haber
- Sudar autobusa i voza u tunelu ispod Lamanša: Najmanje 19 osoba povređeno, petoro u kritičnom stanju Euronews Srbija
- Vlada Jemena: Huti raketama gađali zgradu vlade, poginula dva pripadnika obezbeđenja premijera Insajder
- Prve reči Đoana Penjaroje posle poraza Partizana od Fenerbahčea, zbog ovoga su crno-beli poraženi Telegraf