Zdravlje
Simptomi nedostatka proteina: Kako manjak utiče na kosu, kožu, nokte, mišiće
Objavljeno 18. oktobra 2026, u tekstu se objašnjava da nedovoljan unos proteina može biti povezan sa gubitkom mišića, umorom, oticanjem i promenama kose, kože i noktiju. Preporučuje se raznovrsna ishrana bogata proteinima, a dnevne potrebe zavise od telesne mase, aktivnosti, godina i zdravstvenog stanja.
Prvi je objavio Blic, 18. 10. u 09:00.
Ko je pisao 2
- Blic Simptomi nedostatka proteina: Kako manjak utiče na kosu, kožu, nokte, mišiće
- Direktno Umorni ste, stalno ste gladni, a kosa vam opada? Telo može da šalje signale da mu nedostaje proteina
Srodne vesti
- Ovih 7 namirnica ima više gvožđa od porcije junetine: Jedna se često potcenjuje Telegraf
- Zašto previše proteina zapravo može da bude nezdravo, prema mišljenju stručnjaka za ishranu N1
- Uvek ste umorni čim stigne jesen? Nutricionista Milka Raičević otkriva koju namirnicu treba češće da jedete Telegraf
- BUKVALNO HRANE KRV: Nema dobre krvne slike bez ova TRI VITAMINA, a evo u kojim namirnicama ih ima najviše Srbija Danas
Najvažnije sada
- Drama u Minhenu: Helikopter sleteo na trening Bajerna, Vensan Kompani hitno hospitalizovan Telegraf
- Melanija Tramp dogovorila privremeno primirje Rusije i Ukrajine u gradu Oleški Telegraf
- Komandant SAJ-a odgovorio Vuleviću: "Nema potrebe da nam bilo ko drži lekcije o profesionalnim zadacima" B92
- Napad na crkvu u Jordanu, više ubijenih i ranjenih Politika
- Serija jakih zemljotresa: Naređena evakuacija stanovništva; Izdato upozorenje na cunami VIDEO B92