Zdravlje
Kada je najbolje vreme za istezanje: Fizioterapeutkinja objašnjava šta raditi pre, a šta posle treninga
Fizioterapeutkinja objašnjava da ne postoji najbolje vreme za istezanje za sve: važnije je redovno ga raditi i prilagoditi vrstu istezanja cilju, bilo da je ujutru, pre treninga ili na kraju dana. Članak je objavljen 8. oktobra 2026.
Prvi je objavio NIN, 8. 10. u 20:20.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Šta se dešava sa organizmom ako ne jedete posle treninga: Tri posledice koje ne bi trebalo zanemariti Danas
- Za koliko vremena treba da pređete 10.000 koraka? Godine nisu jedino što određuje vaš tempo NIN
- Da li i šta treba jesti pre ili posle treninga Blic
- Samo 10 minuta vežbanja dnevno moglo bi da pomogne da bolje spavate: Važno je i koliko često se krećete NIN
- Kada trening postane rutina, važno je podržati telo na pravi način Nedeljnik