Zdravlje
Karfiol umesto pirinča: Više vlakana i manje ugljenih hidrata uz jednostavnu pripremu
Karfiol usitnjen poput zrna pirinča može da posluži kao prilog sa manje kalorija i ugljenih hidrata, a više vlakana od belog pirinča. Priprema se jednostavno, bez kuvanja u loncu vode.
Prvi je objavio NIN, 6. 10. u 17:17.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Borovnice ili banane: Jedne imaju manje ugljenih hidrata, druge daju više energije NIN
- Od krušaka do planka: Pet jednostavnih navika za šećer u krvi, pritisak i snažnije telo NIN
- Nije važno samo šta jedemo, već i sa kim: Naučnici otkrili zanimljiv efekat NIN
- Gvožđa nema samo u crvenom mesu: Sedam namirnica koje mogu da obogate vaš jelovnik NIN
- Jedete orašaste plodove svakog dana? Nutricionisti izdvajaju tri stvari na koje treba da pazite NIN