Zdravlje
Jedete orašaste plodove svakog dana? Nutricionisti izdvajaju tri stvari na koje treba da pazite
Nutricionistkinje Šenon Stokero i Natali Rizo preporučuju da se orašasti plodovi jedu u umerenim porcijama, biraju varijante sa malo soli i šećera i smenjuju različite vrste. Upozoravaju i da brazilske orahe treba ograničiti zbog visokog sadržaja selena.
Prvi je objavio NIN, 5. 10. u 13:13.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Nutricionista izdvojio tri vrste orašastog voća: Jednoj daje prednost zbog važnog sastojka NIN
- Orasi za pamćenje i koncentraciju: Jedno doba dana privuklo je pažnju istraživača NIN
- Bademi nisu jedini izvor magnezijuma: Ovih devet namirnica vredi češće stavljati na jelovnik Telegraf
- Bademi nisu jedini izvor magnezijuma: Devet alternativa i jedna važna napomena NIN
- Orasi čuvaju zdravlje mozga: Naučnici otkrili kada bi trebalo da ih jedete Alo