Od krušaka do planka: Pet jednostavnih navika za šećer u krvi, pritisak i snažnije telo

Health je 2. oktobra 2026. predstavio pet navika za jesen: jesti kruške i semenke bosiljka, piti zeleni čaj i uključiti kružni trening i plank u rutinu.

Pročitajte kod medija NIN

Prvi je objavio NIN, 7. 10. u 11:11.

Ko je pisao 1

1. 7. 10. u 11:11 NIN Od krušaka do planka: Pet jednostavnih navika za šećer u krvi, pritisak i snažnije telo

Tok priče

• Preskačete doručak svakog jutra? Istraživanja ukazuju na vezu sa visokim krvnim pritiskom

Srodne vesti

• Borovnice ili banane: Jedne imaju manje ugljenih hidrata, druge daju više energije NIN
• Šećer, pritisak i višak masnoće oko struka: Pet jutarnjih navika koje mogu da pomognu NIN
• Kada je najbolje vreme da pojedete jabuku, a izbegnete nagli skok šećera u krvi Nas portal
• Nije važno samo šta jedemo, već i sa kim: Naučnici otkrili zanimljiv efekat NIN
• Karfiol umesto pirinča: Više vlakana i manje ugljenih hidrata uz jednostavnu pripremu NIN