Zdravlje
Nutricionista izdvojio tri vrste orašastog voća: Jednoj daje prednost zbog važnog sastojka
Poljski nutricionista Demijan Parol preporučio je orahe zbog ALA omega-3 masnih kiselina, a izdvojio je i pistaće i bademe zbog njihovih hranljivih sastojaka. Savetovao je umerene porcije, oko 28–30 grama, i prednost nesoljenim plodovima.
Prvi je objavio NIN, 11. 10. u 16:16.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Jedete orašaste plodove svakog dana? Nutricionisti izdvajaju tri stvari na koje treba da pazite NIN
- Uzimate magnezijum? Ovih pet suplemenata često se kombinuje s njim, ali je važno kako NIN
- Orasi čuvaju zdravlje mozga: Naučnici otkrili kada bi trebalo da ih jedete Alo
- Orasi za pamćenje i koncentraciju: Jedno doba dana privuklo je pažnju istraživača NIN
- Hrana koja sadrži omega-3: Namirnice koje vredi češće jesti Lepota i zdravlje