Navike koje mogu da naruše zaštitnu barijeru kože

29. oktobra objavljeni su saveti o svakodnevnim navikama koje mogu uticati na izgled i stanje kože lica. Među njima su nedovoljno čišćenje šminke pre spavanja, prečest piling, umivanje vrućom vodom i korišćenje proizvoda koji ne odgovaraju tipu kože.

Dehidratacija može se javiti i kod masne kože, pa lice može istovremeno da se sija i da zateže ili se peruta. Glicerin i hijaluronska kiselina mogu pomoći u vezivanju vode, dok ceramidi podržavaju zaštitnu barijeru. Važnije je izabrati preparate koji odgovaraju koži i koristiti ih dosledno nego često menjati celu rutinu.

Agresivno čišćenje, vruća voda i često korišćenje pilinga ili više aktivnih sastojaka mogu ukloniti prirodne lipide i izazvati suvoću, crvenilo, peckanje i osetljivost. Preporučuju se nežan čistač, mlaka voda i hidratantna krema. Piling treba prilagoditi stanju i toleranciji kože; za mnoge je dovoljno jednom do dva puta nedeljno.

Svakodnevna zaštita širokog spektra, sa SPF-om najmanje 30, pomaže u zaštiti od UV zračenja, koje doprinosi pigmentacijama, borama i gubitku elastičnosti. Saveti obuhvataju i skidanje šminke pre spavanja, kao i redovno pranje četkica i sunđera, čišćenje ekrana telefona i menjanje jastučnice najmanje jednom nedeljno.

Ako su prisutni uporno crvenilo, peckanje ili perutanje, preporučuje se pojednostavljivanje rutine i razmatranje saveta dermatologa. Izražen bled ten uz malaksalost, vrtoglavicu ili nedostatak vazduha može zahtevati medicinsku procenu.