Zdravlje
Trening na prazan stomak sagoreva više masti, ali stručnjaci upozoravaju na jednu važnu stvar
Istraživanje univerziteta u Batu i Birmingemu pokazalo je da su muškarci s prekomernom težinom koji su vežbali pre doručka sagorevali više masti, ali nisu izgubili više kilograma od grupe koja je vežbala posle obroka. Stručnjaci napominju da je obrok korisniji pre dugih i intenzivnih treninga.
Prvi je objavio NIN, 16. 10. u 09:09.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Šta se dešava sa organizmom ako ne jedete posle treninga: Tri posledice koje ne bi trebalo zanemariti Danas
- Nije sve u ishrani: Ove svakodnevne navike mogu da podignu holesterol, a stručnjaci savetuju šta da promenite Alo
- Zašto ne treba leći posle jela: Pet minuta posle obroka koji spasavaju metabolizam Blic
- Može li se smršati bez smanjenja kalorija? Novo istraživanje donelo neočekivane rezultate Telegraf
- Šta kažu stručnjaci: Da li joga može da zameni teretanu i kardio trening? Nas portal
Najvažnije sada
- Hitno saopštenje FK Partizan: Crno-beli se oglasili nakon poraza u Pančevu Mondo
- Bezbednosni incident na letu iz Tel Aviva za Beč: Avion nakon dojave o bombi sleteo u Sofiju Euronews Srbija
- Tramp podržao Netanjahua na izborima: Bibi vas nikada neće izneveriti Tanjug
- Oštetio baner u centru grada, u stanu mu pronađen kokain: Uhapšen muškarac u Kruševcu Pink
- Saša Ilić zadovoljan, pa udario po sudijama: "Imamo takav kriterijum, zaslužujemo poštovanje kao Partizan"... Vecernje novosti