Zdravlje
Voće koje može da pomogne da bolje spavate: Nutricionista objašnjava kako ga uključiti u večernju rutinu
Nutricionistkinja Lindzi Desoto kaže da sok od višanja može biti deo večernje rutine, jer sadrži melatonin, ali da su dokazi o njegovom uticaju na san ograničeni. Predlaže malu čašu soka bez dodatog šećera jedan do dva sata pre spavanja, uz napomenu da nije zamena za lečenje nesanice.
Prvi je objavio NIN, 13. 10. u 18:18.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Šta se dešava ako ujutru ne pijete vodu: Kako nedostatak tečnosti utiče na telo NIN
- Šta pojesti uveče da zaspite kao beba: Ako ustajete rano, imate 5 namirnica koje vam neće praviti problem Telegraf
- Čaj od kamilice može pomoći da bolje spavate: Evo kada je najbolje da ga pijete Danas
- Svakog dana pojedete jednu jabuku, a nemate pojma šta se dešava u vašim crevima Nova.rs
- Namirnice koje snižavaju pritisak i holesterol: Štite vaše srce - obavezno ih jedite Informer
Najvažnije sada
- Albert Rijera besan: "Možda UEFA neće Zvezdu u Evropi" Mondo
- Jeziva scena u centru Beograda: Pronađeno telo u tunelu za smeće Espreso
- Tragedija u Guči: Muškarac (54) nastradao dok je izvlačio drva iz šume Telegraf
- Vlada Jemena: Huti raketama gađali zgradu vlade, poginula dva pripadnika obezbeđenja premijera Insajder
- "Nisam pametan..." Rade Krunić otvorio dušu nakon poraza Zvezde od Lugana Vecernje novosti