Koliko omega-3 vam treba prema godinama: Broj na pakovanju može da vas zavara

Preporučene količine omega-3 razlikuju se prema uzrastu i polu, a vrednosti za osobe starije od godinu dana odnose se na ALA, ne na EPA i DHA. NIH upozorava da količina ribljeg ulja na pakovanju ne pokazuje nužno koliko EPA i DHA suplement sadrži.

Pročitajte kod medija NIN

Prvi je objavio NIN, 11. 10. u 17:17.

Ko je pisao 1

1. 11. 10. u 17:17 NIN Koliko omega-3 vam treba prema godinama: Broj na pakovanju može da vas zavara

Srodne vesti

• Hrana koja sadrži omega-3: Namirnice koje vredi češće jesti Lepota i zdravlje
• Jedete orašaste plodove svakog dana? Nutricionisti izdvajaju tri stvari na koje treba da pazite NIN
• Da li smete da jedete puter ako imate povišen holesterol? Kardiolog objasnio na šta treba paziti NIN
• Jednostavan doručak za zdravo srce i cirkulaciju N1
• Zašto su sardine dobar izbor za srce, mozak i kosti: Nutricionisti objašnjavaju njihove prednosti NIN