Koje je koštunjavo voće najzdravije: U Srbiji ga ima u izobilju

Poljski dijetetičar Demijan Parol izdvojio je orahe, uz još dve vrste koštunjavog voća, kao dobar izbor za svakodnevnu ishranu. Orasi su posebno bogati omega-3 masnim kiselinama, a zbog visoke kalorijske vrednosti važno je paziti na porciju.

Pročitajte kod medija Blic

Prvi je objavio Blic, 11. 10. u 12:00.

Ko je pisao 1

1. 11. 10. u 12:00 Blic Koje je koštunjavo voće najzdravije: U Srbiji ga ima u izobilju

Srodne vesti

• Kruške za varenje i dužu sitost: Šta ih izdvaja u odnosu na jabuke NIN
• Ovo jesenje voće može da doprinese zdravlju srca: Nutricionisti izdvajaju tri važne prednosti NIN
• Ovsena kaša nije jedini izbor: Deset namirnica koje po porciji imaju više vlakana NIN
• Nutricionista izdvojio tri vrste orašastog voća: Jednoj daje prednost zbog važnog sastojka NIN
• Kivi je pun vitamina, ali nije za svakoga: Ko bi trebalo da ga izbegava Telegraf