Ovsena kaša nije jedini izbor: Deset namirnica koje po porciji imaju više vlakana

Nutricionistički saveti objavljeni 6. oktobra 2026. ističu sočivo, pasulj, avokado, semenke, voće i druge namirnice koje u navedenim porcijama sadrže više vlakana od kuvane ovsene kaše.

Pročitajte kod medija NIN

Prvi je objavio NIN, 6. 10. u 11:11.

Ko je pisao 1

1. 6. 10. u 11:11 NIN Ovsena kaša nije jedini izbor: Deset namirnica koje po porciji imaju više vlakana

Srodne vesti

• Jaja cu cenjena zbog proteina, ali postoji "ali": Onkolog izabrao najbolji mogući doručak Mondo
• Nisu samo meso i jaja izvor proteina: Šest mahunarki koje vredi češće jesti NIN
• „Ovsene pahuljice neće vas držati sitim ako ih pogrešno pripremate“: Marija Stanišić za Direktno otkriva kako da napravite zasitan doručak Direktno
• Borovnice ili banane: Jedne imaju manje ugljenih hidrata, druge daju više energije NIN
• Četiri jutarnje navike koje mogu podstaći upalne procese u telu N1