Zdravlje
Svet
Najbolje vreme za pijenje čaja od kamilice za bolji san, prema dijetetičarima
Dijetetičari savetuju da se čaj od kamilice popije oko sat vremena pre spavanja kao deo rutine za opuštanje, uz napomenu da dokazi ne određuju precizno vreme ni dozu. Preporučuju i redovno kretanje, ograničavanje ekrana i jutarnji boravak na dnevnom svetlu.
Prvi je objavio N1, 9. 10. u 21:21.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Nutricionistkinja otkriva najbolji napitak protiv večernje nadutosti Danas
- Odlazak na spavanje u ovo vreme može loše da utiče na zdravlje: Evo šta kažu stručnjaci Danas
- Kad se pije magnezijum ujutru ili uveče - koje vreme je najbolje? Ozon press
- Šta se dešava ako ujutru ne pijete vodu: Kako nedostatak tečnosti utiče na telo NIN
- Šta pojesti uveče da zaspite kao beba: Ako ustajete rano, imate 5 namirnica koje vam neće praviti problem Telegraf