Kortizol dijeta nije klasična dijeta: Ovo je jelovnik za 7 dana koji podržava ravnotežu hormona stresa

Objavljeno 7. oktobra 2026, predstavljeni su principi uravnotežene ishrane i sedmodnevni jelovnik koji mogu podržati opšte zdravlje, uz napomenu da posebna „kortizol dijeta“ nije medicinski standard niti jedna namirnica može sniziti kortizol.

Pročitajte kod medija Telegraf

Prvi je objavio Telegraf, 7. 10. u 16:00.

Ko je pisao 1

1. 7. 10. u 16:00 Telegraf Kortizol dijeta nije klasična dijeta: Ovo je jelovnik za 7 dana koji podržava ravnotežu hormona stresa

Srodne vesti

• Spasite jetru na vreme: Lekari otkrili koja namirnica čisti organizam i štiti od teških bolesti Informer
• Navika u ishrani koja obara krvni pritisak: Velika studija otkrila neočekivane prednosti intuitivne ishrane Nas portal
• Karfiol umesto pirinča: Više vlakana i manje ugljenih hidrata uz jednostavnu pripremu NIN
• Iste kalorije – različite reakcije: Prerada hrane utiče na metabolizam i aktivnost mozga Telegraf
• Nije važno samo šta jedemo, već i sa kim: Naučnici otkrili zanimljiv efekat NIN