Navika u ishrani koja obara krvni pritisak: Velika studija otkrila neočekivane prednosti intuitivne ishrane

Istraživanje na više od 1.000 odraslih povezalo je intuitivnu ishranu, odnosno praćenje signala gladi i sitosti, sa manjim rizikom od visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola i dijabetesa tipa 2. Povezana je i sa boljim snom, većom fizičkom aktivnošću i nižim stresom.

Pročitajte kod medija Nas portal

Prvi je objavio Nas portal, 9. 10. u 16:00.

Ko je pisao 1

1. 9. 10. u 16:00 Nas portal Navika u ishrani koja obara krvni pritisak: Velika studija otkrila neočekivane prednosti intuitivne ishrane

Srodne vesti

• KARDIOLOG OTKRIVA: Koje voće najviše čuva zdravlje srca? Happy TV
• Iste kalorije – različite reakcije: Prerada hrane utiče na metabolizam i aktivnost mozga Telegraf
• Orasi čuvaju zdravlje mozga: Naučnici otkrili kada bi trebalo da ih jedete Alo
• Nije važno samo šta jedemo, već i sa kim: Naučnici otkrili zanimljiv efekat NIN
• Kortizol dijeta nije klasična dijeta: Ovo je jelovnik za 7 dana koji podržava ravnotežu hormona stresa Telegraf