Redovno pijenje čaja povezano sa manjim vaskularnim rizikom

30. oktobra 2026. objavljeno je da je velika studija u Kini povezala redovno pijenje čaja sa nižim rizikom od bolesti srca i krvnih sudova. Istraživanje je pratilo 485.934 odraslih tokom medijane od 9,05 godina, a zabeleženo je 14.863 slučaja vaskularnih oboljenja.

U poređenju sa ljudima koji nisu pili čaj, redovni konzumenti imali su 11 odsto manji rizik od posmatranih zdravstvenih ishoda. Obuhvaćene su bolesti srca i krvnih sudova, uključujući oboljenja krvnih sudova mozga, srčane probleme povezane sa plućnim bolestima i poremećaje protoka krvi u arterijama udova.

Među ljudima koji su pili čaj najmanje jednom nedeljno, najniži rizik zabeležen je kod onih koji su konzumirali oko šest do osam šoljica dnevno. Crni čaj bio je doslednije povezan sa nižim rizikom nego zeleni, dok se umereno jak čaj izdvojio kao najpovoljniji u poređenju pripreme.

Nasuprot tome, veoma vruć čaj bio je povezan sa većim rizikom. Istraživanje ne utvrđuje da toplota sama izaziva taj porast, niti da određena količina ili način pripreme sprečava bolest. Autori su uz čaj posmatrali i pušenje i fizičku aktivnost; kombinacija redovnog pijenja čaja, nepušenja i visoke aktivnosti bila je povezana sa najmanjim rizikom.