Zdravlje
Šta se dešava sa šećerom u krvi kada jedete pred spavanje: Jedna navika zaslužuje više pažnje
Obroci bogati ugljenim hidratima, naročito obilni i pojedeni neposredno pred spavanje, mogu da povise šećer u krvi tokom noći, posebno kod osoba sa predijabetesom ili dijabetesom. Ranija večera i manja užina sa proteinima i vlaknima mogu biti prikladniji izbor, ali osobe na terapiji treba da prate individualni plan lečenja.
Prvi je objavio NIN, 25. 10. u 19:19.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Važno je šta prvo pojedete: Kako redosled hrane koju jedete utiče na vaš nivo šećera u krvi? Prva
- DORUČAK KOJI SNIŽAVA ŠEĆER U KRVI I SMANJUJE MASNE NASLAGE: Studije kažu da se jednom namirnicom najbolje započinje dan Vecernje novosti
- Ne morate da izbacite ugljene hidrate: Na šećer u krvi može da utiče i jedna navika za stolom NIN
- Ujutru ili pred spavanje: Dermatolog objašnjava kada je najbolje prati lice i koliko često NIN
- Beli hleb ili hleb od kiselog testa: Za šećer u krvi nije važna samo vrsta, već i jedan često zanemaren detalj NIN
Najvažnije sada
- Vučić priznao poraz: Izgubili smo izbore Blic
- Policija napadnuta kamenicama ispred SNS prostorija u Lazarevcu Blic
- Real slavio u „El Klasiku“ – Mbape utišao „Kamp Nou“ Sputnik
- Najmanje 40 povređenih, od kojih 20 teško, u sudaru u blizini Barselone Tanjug
- Studentska lista pobedila na parlamentarnim izborima, slavlje u štabu N1