Ove namirnice jačaju imunitet i štite od prehlade: Nutricionisti otkrili šta obavezno treba da jedete

Registrovana dijetetičarka Erin Palinski-Wade i dijetetičarka Loren Manaker preporučile su namirnice bogate vlaknima, vitaminima, proteinima i cinkom za podršku imunitetu. U preporukama objavljenim 21. oktobra 2026. istakle su voće, povrće, fermentisanu hranu, mleko i dovoljan unos tečnosti.

Pročitajte kod medija Informer

Prvi je objavio Informer, 22. 10. u 20:10.

Ko je pisao 1

1. 22. 10. u 20:10 Informer Ove namirnice jačaju imunitet i štite od prehlade: Nutricionisti otkrili šta obavezno treba da jedete

Srodne vesti

• Dr Momčilo Matić otkriva koje namirnice jačaju imunitet: Hrana je lek Republika
• Nije svako voće podjednako dobro za zdravlje: Ovih pet vrsta trebalo bi jesti svakodnevno NIN
• Uvek ste umorni čim stigne jesen? Nutricionista Milka Raičević otkriva koju namirnicu treba češće da jedete Telegraf
• Domaći napitak protiv prehlade: Trebaju vam samo 3 sastojka - jača imunitet i vraća snagu Informer
• Tri nutricionistkinje izdvojile isto jesenje voće: Najbolji izbor za mozak, srce i creva Mondo

Najvažnije sada

• Zvanično: Partizan predstavio pojačanje jutro posle derbija Direktno
• Grčka zabranjuje društvene mreže deci mlađoj od 15 godina Tanjug
• Rok za podnošenje prijave prihoda frilensera za treći kvartal ističe 30. oktobra Tanjug
• Poginuo pešak kod Palate Srbija Blic
• Jokić odmah na startu NBA lige dobio loše vesti, važan igrač Denvera se povredio i morao da napusti teren Telegraf