Zdravlje
Svet
Ne jedete ribu? Kardiolog objašnjava kako da unosite omega-3 i zašto orasi i semenke nisu isto
21. oktobra 2026. kardiološkinja Račana A. Kulkarni objasnila je da orasi, lan i čija semenke obezbeđuju ALA, koju telo samo delimično pretvara u EPA i DHA. Osobama koje ne jedu ribu može koristiti ulje algi, uz izbor suplemenata i doze u dogovoru s lekarom.
Prvi je objavio NIN, 21. 10. u 20:20.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Omega-3 masti nisu samo u tunjevini: Sedam namirnica koje vredi uvrstiti u jelovnik NIN
- Kardiolog otkriva šta se dešava sa srcem ako jedete sardine iz konzerve: Odgovor je iznenađujuć Nova.rs
- Nije svako voće podjednako dobro za zdravlje: Ovih pet vrsta trebalo bi jesti svakodnevno NIN
- Koje suplemente bi trebalo uzimati, a koji vam nisu potrebni? Prof. dr Vešović otkriva kako da napravite izbor Kurir
- Svaki dan ih jedete, a niste imali pojma kako utiču na organizam: Evo šta sir, jaja i puter rade vašem srcu! Espreso
Najvažnije sada
- "Siguran sam da ćemo pobediti mnogo utakmica" Rijera zna šta fali Zvezdi Srbija Danas
- Najnoviji rezultati istraživanja pred izbore: "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" ubedljivo na prvom mestu sa 47,4 odsto Alo
- Određen pritvor osumnjičenima za planiranje nasilja u Beogradu na izborni dan RTV
- Snažan zemljotres magnitude 7 pogodio Tibet: Potres se osetio u okolini, čeka se procena štete RTV
- Navaro našao jednu pozitivnu stvar u porazu Zvezde od Partizana Srbija Danas