Zdravlje
Zaboravite na magičnih 10.000 koraka: Dokazano da samo jedna promena u hodanju produžava život za 43 odsto!
Istraživači sa Univerziteta Monaš i Univerziteta u Sidneju pratili su 64.743 osobe u okviru osmogodišnje studije i utvrdili da brže hodanje može smanjiti rizik od rane smrti, čak i uz manje od 5.000 koraka dnevno.
Prvi je objavio NIN, 18. 10. u 07:54.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Hodanje topi kilograme: Koliko tačno kalorija sagorevate u zavisnosti od tempa, težine i terena Nas portal
- Lakše ustajanje i sigurniji korak posle šezdesete: Pet vežbi za jače noge koje možete da radite kod kuće NIN
- Jedna promena u dečjoj svakodnevici može mnogo da znači: Ne zahteva ni novac ni poseban trening Telegraf
- Danas je Svetski dan pešačenja: Samo 30 minuta šetnje dnevno može mnogo da znači za vaše zdravlje! Volim Zrenjanin
- Sagorite masti i izgradite mišiće: 7 trikova da pojačate efekte hodanja za samo 60 sekundi! Telegraf
Najvažnije sada
- Nove dojave o bombama u školama u Novom Sadu i okolini, policija na terenu 021
- Raspisan Javni poziv za premiju za mleko za treći kvartal 2026. godine Tanjug
- VJT u Beogradu odgovorilo Majiću: Tvrdnje su netačne, pojačana dežurstva kao i prilikom svakih prethodnih izbora Alo
- Nakon što je izbačen iz Šangaja Novak Đoković doživeo totalni sunovrat Vecernje novosti
- Poreska uprava: Identifikovan pokušaj zloupotrebe elektronske pošte PU Tanjug