Zdravlje
Devet namirnica koje podržavaju stvaranje kolagena: Šta jesti za zdravlje kože i vezivnog tkiva
9. oktobra 2026. predstavljena je lista od devet namirnica koje obezbeđuju hranljive materije potrebne za stvaranje kolagena, među njima meso, riba, mahunarke, voće i povrće. Raznovrsna ishrana može podržati taj proces, ali ne garantuje manje bora ni zdravije zglobove.
Prvi je objavio NIN, 9. 10. u 08:08.
Ko je pisao 1
Tok priče
- Telo s godinama proizvodi manje kolagena: 13 namirnica koje mogu da podrže njegovo stvaranje
- Namirnica koja ima sastojke za stvaranje kolagena! Bolje deluje od kreme: Nije svemoguća, ali ublažava bore
Srodne vesti
- Ovo su zdravstveni benefiti kolagena za koje sigurno niste znali Lepota i zdravlje
- Promene na koži i oko očiju mogu da ukažu na problem sa štitastom žlezdom: 12 znakova koje treba prepoznati NIN
- Da li vam zaista trebaju suplementi? Stručnjaci izdvajaju šest, ali jedan ne treba uzimati na svoju ruku NIN
- Šećer, pritisak i višak masnoće oko struka: Pet jutarnjih navika koje mogu da pomognu NIN
- Gvožđa nema samo u crvenom mesu: Sedam namirnica koje mogu da obogate vaš jelovnik NIN