Lekar otkriva 10 zapovesti dugovečnosti: "Krevet je za san i se*s, hrana je gorivo, a samoća uzima danak"

Dr Majkl Hol, lekar iz Majami Biča, izdvojio je osnovne navike za duži i zdraviji život: dobar san, kretanje, kvalitetnu ishranu, vežbe snage, bliske odnose i mentalnu aktivnost. Kaže da za to nisu potrebni skupi suplementi ni složene metode.

Pročitajte kod medija Mondo

Prvi je objavio Mondo, 7. 10. u 10:40.

Ko je pisao 1

1. 7. 10. u 10:40 Mondo Lekar otkriva 10 zapovesti dugovečnosti: "Krevet je za san i se*s, hrana je gorivo, a samoća uzima danak"

Srodne vesti

• Jednostavna navika produžava život: Zaboravite lift i ostanite zdravi Nas portal
• Baka (100) otkrila tajnu dugovečnosti: Svako jutro jedem ovo voće Blic
• Milioni prate njene savete o odnosima: Nova knjiga Nikol Lepere stigla je i kod nas Dnevnik
• Ovo povrće nutricionisti posebno izdvajaju za zdravo starenje: Ima ga na svakoj pijaci Telegraf
• Ovo mesto krije tajnu dugovečnosti ali samo za žene: Žive najduže u svetu, a svaka sedma proslavi 100. rođendan Mondo