koliko grožđa dnevno smemo da pojedemo: Tačna doza i upozorenja

Prema američkim smernicama, porcija grožđa za odraslu osobu iznosi oko 150 grama, odnosno 20–25 zrna, u okviru dnevnog unosa voća. Osobama sa dijabetesom ili insulinskom rezistencijom savetuje se da količinu prilagode uz lekara ili nutricionistu.

Pročitajte kod medija Blic

Prvi je objavio Blic, 5. 10. u 13:00.

Ko je pisao 4

1. 5. 10. u 13:00 Blic koliko grožđa dnevno smemo da pojedemo: Tačna doza i upozorenja
2. 5. 10. u 13:22 Espreso EVO KOLIKO GROŽĐA SMETE DA POJEDETE DNEVNO! Mnogi preteruju, ovo voće im RAZARA ORGANE, a da ni ne znaju
3. 6. 10. u 10:30 Alo Mnogi preteruju kada jedu grožđe: Evo koja količina sme da se pojede-sve preko toga razara organizam
4. 6. 10. u 13:13 NIN Koliko grožđa je previše: Veličina porcije je važna, a neki treba posebno da obrate pažnju

Srodne vesti

• Borovnice ili banane: Jedne imaju manje ugljenih hidrata, druge daju više energije NIN
• Kada je najbolje vreme da pojedete jabuku, a izbegnete nagli skok šećera u krvi Nas portal
• Namirnica koja u trenu spušta šećer: Jeftina, ima je svuda i treba je jesti što češće Pink
• Šećer, pritisak i višak masnoće oko struka: Pet jutarnjih navika koje mogu da pomognu NIN
• Od krušaka do planka: Pet jednostavnih navika za šećer u krvi, pritisak i snažnije telo NIN