Zdravlje
Zašto je trening snage sve važniji kako žene stare: Koristi se vide i van teretane
Objavljeno 22. oktobra 2026: Trening snage može ženama, naročito posle menopauze, pomoći da očuvaju mišićnu snagu, pokretljivost i zdravlje kostiju, čime se olakšavaju svakodnevne aktivnosti.
Prvi je objavio NIN, 22. 10. u 11:11.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Lakše ustajanje i sigurniji korak posle šezdesete: Pet vežbi za jače noge koje možete da radite kod kuće NIN
- Nije sve u ishrani: Ove svakodnevne navike mogu da podignu holesterol, a stručnjaci savetuju šta da promenite Alo
- Kako fizička aktivnost pomaže u borbi protiv anksioznosti i depresije Nedeljnik
- Ne krivite samo masnu hranu: 3 navike koje mogu povećati holesterol u krvi Telegraf
- Sve više žena koristi testosteron u menopauzi: Istraživanja otkrivaju za šta zaista može da pomogne Objektiv
Najvažnije sada
- Oglasilo se Više javno tužilaštvo u Beogradu povodom izbora Blic
- Uhapšen mladić (20) zbog sumnje da je zapalio porodičnu kuću kod Doljevca Glas juga
- Zvanično: Partizan predstavio pojačanje jutro posle derbija Direktno
- Jedan mornar poginuo, trojica nestala nakon što je dron pogodio brod u Crnom moru Tanjug
- Više od 44.000 prekršaja u zonama škola, skoro 30.000 zbog brzine Alo