Zdravlje
Otkrio jednostavnu tajnu zdrave ishrane: Zaboravite brojanje kalorija i izbacivanje namirnica
Nutricionista sa Univerziteta Stanford Kristofer Gardner objavio je knjigu u kojoj predlaže da se zdravo jede oko 80 odsto vremena, uz fleksibilnost ostatak vremena. Preporučuje više povrća, voća, mahunarki i minimalno prerađene hrane, bez strogih zabrana i brojanja svakog zalogaja.
Prvi je objavio N1, 19. 10. u 20:49.
Ko je pisao 1
Srodne vesti
- Za istu količinu minerala moramo da pojedemo otprilike dvostruko više hrane nego pre 60 godina Sputnik
- Šta hrani mozak? Profesor otkriva tri ključne grupe namirnica koje mogu da poboljšaju koncentraciju i pamćenje Telegraf
- Vitamin D: Da li nam je dovoljno sunce ili su suplementi neophodni? Forbes Srbija
- Slatke, a sa malo šećera: Nutricionistkinja izdvaja šest razloga da češće jedete jagode NIN
- „ON SPAŠAVA ŽIVOT“: Jelena Đoković javno je pohvalila njegov rad, a smuti od 4 sastojka koji preporučuje ČISTI JETRU od masnoća i toksina za 9 dana Srbija Danas
Najvažnije sada
- Strašna nesreća kod Ostružnice: Hitna pomoć na terenu, saobraćaj obustavljen Espreso
- Partizan pred derbi sa Zvezdom dobio najveće moguće pojačanje Republika
- Kanađani glasali o nezavisnosti Alberte: Stigli prvi rezultati i burne reakcije u TV programu Objektiv
- Uhapšena Srpkinja u Sloveniji zbog oduzimanja deteta Republika
- Buknuo požar na automobilima, pa se proširio na lokal i zgradu: Neviđena drama u Novom Sadu Blic